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肩こりの解消をしたいので調べてみました

最近あまりにも肩こりがいるのでどうにか解消しようと、ネットでイロイロ調べてみました。

1番いいのは運動不足の解消などをして、血行を良くすることで肩こりを解消するということです。

また食事などにも気をつけて、血の巡りが良くなる食品を食べることで効果があるようです。

ただ残念なのは私が運動があまり得意ではないということです。

だけど肩こりは非常にきついので、まずはラジオ体操からでも始めてみようと考えています。

ラジオ体操も毎日やれば効果的みたいですよ。

不倫相手との出会いから学ぶこともある

わたしを変えた出会いは、結婚してからの不倫相手とのアダルト出会いでした。それは不倫相手です。
それまでわたしは相手に嫌われないようにすべてをさらけ出すことができませんでした。
しかし不倫という特別な状況の中でわたしは自分自身をさらけ出すことができたのです。相手もそれを受け止めてくれたのでわたしは変わることができました。
それまで甘えることが苦手だったわたしは、その人にだけは甘えることができました。
相手にも家庭があるので、我慢するところは我慢しなければいけません。自分の気持ちをコントロールするということも学ぶことができました。
それまで自由な恋愛ばかりで会いたいときに会う事ができ、何も障害がない恋愛ばかりしてきたのでそれが新鮮で勉強になったのです。
相手に迷惑をかけることなくいい関係を築いていくということができるようになりました。自分の気持ちを伝える事は大切ですが、不倫という状況でそれは正しいことではありません。
お互い家庭を第一に考える関係でありたかったので、何が一番自分にとって大切なのかということも知ることができました。

彼と出会い健康になりました

私を変えた出会いは、現在付き合っている彼との出会いです。

今までの私は、常に、寝不足でやる気の出ない日が何日も続きました。
彼はイタリアンレストランの料理人です。
もともと料理も外食も好きだった私ですが、彼と出会っていろいろなこだわりを持つようになりました。
彼のお店はランチとディナーをやっているので、家に帰ってくるのは24時を過ぎてしまいます。
日曜日も働いているので、すれ違うことが多いです。
しかし、忙しい中でも、食べるもの飲むものに気をつけ、午前中にジムに通いスポーツをして、体系や若さを維持している彼は、本当にかっこよく見えます。
彼と出会い、ファーストフードはいっさい食べなくなり、野菜中心の生活を私も心がけるようになりました。
また疲れていても、スイミングプールで泳いだり、家での筋トレはかかせません。
彼と出会い、本当に健康になったように思います。
毎日、起きるのが楽り、体重も増えず、とても自分に満足しています。

夫と出会った頃のまま変わってない所。

夫と出会った頃のまま変わってない所を挙げたいと思います。

1、夫のメンタルが強い所です。
夫は初めて会った頃から忙しい毎日でしたが、潰れずに頑張って働いてくれています。

2、愚痴をほとんど言わない所です。
夫から愚痴というものをほとんど聞いた事がないので、とても気楽に過ごす事ができます。

3、よく笑う所です。
夫はテレビを観たり話したりする時によく笑ってくれるので、こちらも明るい気分になります。

4、私に弱い所です。
夫は私の言葉にとても弱いので、話をしっかり聞き入れてくれます。

5、綺麗好きな所です。
お互いに綺麗な部屋が好きなので、とても気持ちよく過ごす事ができます。

6、金銭感覚がしっかりしてる所です。
お互いにお金の管理はしっかりしてるので、2人でつくる借金がありません。

7、お互いを思いやる気持ちです。
お互いのことを大切に想ってるので、お互いを思いやる気持ちは変わりません。

以上が、私が思う夫と出会った頃のまま変わってない所です。

今の彼女と出会ってから

今の彼女と出会って本当に良かったと思う。

今の彼女とは職場で出会った。

前々から素直でいい子だなあとは思っていたが、
つきあってからはその心根の優しさに何度も心を救われた。

友達に対する思いやり。
家族に対する思いやり。
仕事ではお客様に対する思いやり。

今までの自分にはなかったものだった。

他人に対する思いやりを持ったことなんて皆無に等しかったが、
それからというもの、部下に対しての懐の深さや、
上司に対しての気遣い等、少しずつ自分の中で改善されたこともたくさんある。

つきあって同棲するようになってからは、猫を飼い始めた。

彼女がつきあう前から飼っていたペットのハムスターが死んでしまい、
なんとかなぐさめたいと一緒に買いに行った。

猫は飼い主によく似るというけれど、
その猫も、ちょっとわがままだけど、心根の優しい猫。

心根の優しい彼女と心根の優しい猫に囲まれて、
幸せな生活をしていると、ストレスまみれの仕事をしていても、
帰ってきたら安らげる。

幸せとはこういうもんなんだと最近やっと知った。

出来れば恋愛で、でもそろそろお見合いで。

結婚相手とは、恋愛で出会いたいと思っていました。
ずっと、自然な形で誰かと出会い、自然な形で結婚に進み、ウェディングドレスを着ると思っていました。
でも私も30代になり、お見合いでもいいかな、と思い始めました。
というか、よく考えたら、両親はお見合い結婚でした。
そして、お見合いで結婚する友人も増えてきました。
お見合いも出会いの一つの形、という意見に、積極的に流されてきました。
友人の経験ですが「なんでこんな男が良いの?」というような人と付き合って、もう年だしって「なんとなく」結婚に進もうとしている人がいます。
確かに良いところがあったり、好きになったところもあるのだと思いますが、本人も「この人でいいのかな」と思うときがある、と言っていました。
また別の友人はお見合いで結婚しましたが、データありきでわかりやすい、と言っていました。それもありかなと思います。
そもそも、いろいろ言えない年齢になってきたので、私も選んでもらえるデータがあるうちに、結婚したいです。

高校生のときに出会った初恋の彼

わたしを変えた出会いは高校生のときです。それまで本当の恋に落ちるということがわかりませんでした。
告白されるがままに付きあって相手のことを本当に好きかどうかなど知ることなくムダな時間を過ごしていたのです。
しかし高校生のときに出会った彼と知り合ってから恋に落ちるという感情を知ることができ、切ない気持ちや嬉しい気持ちを知ることができたのです。
それまで男性に対して抱いていた気持ちとは違うもっと深くてほろ苦い感情を知ることができました。
彼と付き合うようになってから本当に好きで自分の気持ちを表現することができませんでした。
わたしの気持ちがわからないと彼から振られたときにも本当に悲しい毎日を過ごしました。
それから復縁したり、別れたりそれを繰り返すことで女性として少しずつ成長することができたと思います。
わたしも知らなかった自分自身のことも知る事ができ、恋するということを知ることができたのです。
彼との出会いがなければ本当に好きな人に出会う事ができませんでした。
今でも彼以上に好きな男性は現れていません。

もし旦那が過去に出会いアプリを使っていたら・・・

もし旦那が過去に出会いアプリをつかっていたら・・・ちょっといやですが、私達が若い頃の出会いアプリは今のようなキッチリ登録して、身分証明をして!と、言うような硬いものではなく、もっと緩いものだったようにかんじます。
今のSNSの延長のような、下手したら出会いアプリで知り合って会った相手は同じ中学の同級生!なんてこともある時代だったので、もし~どころか多分一回や二回は使ったことがあると思います!飲みに行ってて暇だから誰か暇そうな女の子呼ぶか~位ののりですね。
今のようなコテコテの出会いアプリに登録していたら正直引きますね。
なんかちょっと独特でモテない人が登録しているイメージで、あまり若い人が登録しているイメージがないのでちょっと怖いと思ってしまうのが本音です。
あまり出会いアプリにいいイメージがないからですかね?もちろん過去と言うことで今ではないのでそこまで引きずることはないと思いますが、ちょっと浮気を疑うような怪しい行動をとったらこのことを思い出して更にうたがってしまいそうです。

自分を変えてくれた出会い

自分は初めて付き合った人との出会いが自分を変えてくれたと思っています。
どの出会いも大切でそのたびに変わっているとは思いますが、初めの出会いが一番自分を変えた出会いです。

とても仲が良くいつも一緒にいて、周りからも認知されていて一番仲が良いと言われていたのですが、自分は初めは恋愛をするつもりがなかったのでそれが恋愛の楽しさを教えてくれて、恋愛をするようになったことがまず自分が変わったことの一つです。
友達付き合いとは違ってなんでも信頼して話せるし、関わった期間など関係なしに誰よりも仲良く居られる存在だと思えるほどになっていたからです。

そして、自分と同じ夢を持っている人だったのでいろんなアドバイスをくれて、支えてくれて自分のメンタルの弱さに悩んでいたのを強くならなきゃと思わせてくれたのもその恋人でした。
自分の弱さがきっかけで別れてしまい、しかしその時は自分が頑張ってあらゆる面で強くなった時にまた関わろうと言ってくれた恋人のためにも変わろうと決心させてくれたのが二つ目で一番大きく自分を変えてくれた言葉でした。

学生時代のさわやかな出会い

私が理想に思う出会いは、学生時代のドキドキするような運命的な出会いです。
社会人になってから合コンなどで出会うのも一つの手段ですが、やはり少女マンガのように素敵な出会いが良いです。

例えば…
自分は高校生や大学生の設定で、読書や勉強をするために近所の図書館へ頻繁に通っています。
ある日、いつものように本を選んでいると、ちょっと気になる男の人を発見します。
次に図書館へいくときも、「今日もあの人は来ているかな…」と少し気になるようになります。
そして、それ以降も何回か図書館で彼を見かけるようになります。
時には彼が手にとっていた本を自分もこっそり読んでみたり…。彼のことがますます気になって、図書館へ行く目的も徐々に変わっていきます。
そんな中、自分の通っている学校内を歩いていると、なんと図書館で見るあの彼が!!自分と同じ学校の生徒だったのです…。

こんな感じの、学生時代のさわやかでどこか運命的な出会いがとても理想的です。

さくらと王子様とわたし

わたしが理想とする出会い方(恋愛)は、ある日わたしの理想とするタイプの青年が異国から日本にやって来る。
そして、彼は日本のさくらの季節に、日本の南の方から桜前線と共に北へと旅行をする。
桜は彼の国では見ることができない花で、彼にとって憧れの花。
桜と共に日本各地で日本人の優しさにふれて、彼は心から日本を好きになりに日本人を好きになるのでした。
さくらの季節は、花ちらしの雨が降ることがあります。
雨に降られて困っている彼におばあさんが傘を貸してあげます。
その傘を持って返しに行った家こそわたしの家。
おばあさんと彼が話しているところに、わたしが学校から帰ってきます。
わたしを一目見た彼は、自分の理想の女性であることに気付きます。
わたしも、彼を見て理想の人であったと気付くのでした。
おばあさんは二人の様子に、これは似合いのカップルだと喜びます。
彼はただのさくら好きの旅人ではなく、ある王国の王子様なのでした。
王子様は桜の苗とともに美しい花嫁を連れて王国に帰国するのでした。
めでたし、めでたし。

出会い系アプリなどでの出会いも運次第!?

最近は出会えるアプリやSNSなどそこでの出会いで知り合った人により殺人があったりとやたら問題視されていますが確かに怖い面が沢山あります。

最初は顔は見えず文字や写真だけでの出会いに始まりますが、文字だけだと何とでも書けるし写真も本人じゃないものにすり替えても分からない。

特に女性は甘い言葉に弱いところがあるので(かわいいですねとか優しいですねなど)、そういう言葉を連発されているうちに嬉しくなって会ってみてもいいかもなんて思ってしまうことがあってもおかしくないと思うんです。

それで実際会ってみるとまんまと罠にハマってしまったとばかりに殺されたりするわけですが…。

ただ、そういう悪い出会いばかりがニュースになったりするぶん良くないイメージが先行してしまいますが、中にはやはり良かったという人もいるんだと思わせられることもありました。

大学生だったころ私の友人が(こう言っては失礼なんですが)あまり外見がかわいい方ではなく、大学でも全く男性から女性としてみてもらえず彼氏が出来ないと嘆いていたことがありました。

ところが彼女、いつの間にか出会い系に登録していたらしく、そこで出会った県外に住む彼に会いに行くと言うのです。

みんなで危ないからやめた方がいいと忠告しましたが彼女はやめず、躊躇することなく会いに行ってしまったのです。

みんなで無事を祈っていましたが、そんな友人の心配をよそに幸せそうに彼女は数日後帰ってきました。

どうやら会ってみたところますます気が合い付き合うことになったというのです。

それでもやっぱり遊ばれてるんではないかとみんな気を揉みましたがそのまま数年別れることなく、卒業後彼女は彼の元へと行き結局結婚、子供まで授かりマイホームまで手にして今でも幸せに暮らしています。

そんな彼女を見ていると出会い系もアリかな…なんて思ったり。

出会い系にしても普通の出会いにしても結果的に運次第ってこと??と思わずにはいられないエピソードなのでした。

大切にしてくれる彼氏

私の彼は4歳年上の会社員です。
付き合い始めて1年ちょっと、同棲し始めて半年になります。
彼はもともと、私の中学からの親友の友人で、
お互いにFacebookなどで相手のことは知っていましたが、
出会う前に、友人に早く私と会わせろと言っていたようです。

そんな風に私のことを出会う前から気に入ってくれていたようで、
1年経った今でもすごく大切にしてくれています。
私が仕事で遅くなってしまったら、ご飯を作ってくれたり、洗濯をしてくれたり、
彼が1人暮らしが長かったこともあり、家事全般手伝ってくれます。
また最近、私がストレス性胃炎で動けなくなってしまった時も
心配してくれて薬を買ってきてくれたり、
病院まで送ってくれたり、消化にいい食事を作ってくれたりしました。
その時に私が何もできないことに対して謝ったら、
「これからずっと一緒にいる、俺の大切な人の体だから」
って言ってくれたのは嬉しかったです。
自分のこと以上に、私のことを大切にしてくれて
きちんと将来のことも考えてくれて、
一緒にいて楽しくて安らげる彼と出会えて本当に良かったと思っています。
私も今以上に彼の支えになれるよう、頑張りたいと思います。

出会えるSNSでいつの間にかとりもっていた私

離婚してすぐに、一人になった寂しさとインターネットへの物珍しさからある出会いSNSにはまった。
と言っても、特に出会い系と言う訳ではなかったが、次第にネット上の友人も増え元々、企画好き・幹事になることが多かった私は、オフ会なるものを少人数制で度々開いた。
単純に準備したり、予約したり、人に呼び掛けて集まってくれることが楽しかった。
大体、そんな集まりに来る人達と言うのは、誰かパートナーを探そうとギラギラしながら来る訳ではないがやはり結婚前の年頃の男女が集まる訳だから、それなりに何か淡い期待みたいなものもあっただろう。
幹事の立場としてハンドルネームだけではなく、住所・氏名・連絡先など全て明らかにしてもらった上でちょっと??な人は誘わなかった。公募という形ではなく、私の独断でイベントを企画し来てもいいなと思う人だけに連絡すると言う形のオフ会だった。
それは単純な飲み会ではなく、花見やバーベキュー、初日の出を拝む、等の健康的な催し。
そんな集まりを繰り返すうち、気がついたらある男女が結婚すると知った。
二人とも恋人と別れたばかりで参加していたし、ごく自然な流れだったんだろう。
ただ、きっかけがインターネットの出会いSNSだったのだ。
おめでとうとメールしたけれど、バツイチで何の進展も無かった私はよく分からないけど虚しさを感じた。
彼らに今年、初めての子供が生まれたらしい。

恋人とすれ違いばかりだったけど…

我が家は専業主婦と会社員と子供が二人。私の価値観から言ったらこんな家族構成だったらすれ違い生活はしないはず、、、と思っていたのだけれど、朝は主人は朝食抜き(お弁当)で出勤なので会話なし。子供たちが就寝したら帰宅。夕食しながら子供の話を少々、途中子供の夜泣きで私だけ寝室に戻り子供が寝たら主人はお風呂に入っていたり自室でパソコンをいじっていたりしていない。後片付けをして主人と会話しようとするも主人はLINEで友人と会話中。1人でドラマを見たり本を読んだり子供の夜泣きに付き合っているといつの間にか朝。休みの日は子供にかかりっきり。夫婦らしい時間がありませんでした。
これじゃいけないと恋人時代を思い出しお弁当にメモを入れたり、帰宅後LINEに夢中になっているとオヤスミメールをしてみたり、冷蔵庫の主人の飲み物にいつもありがとうメモをつけたり会話できない分、後で確認できるようなメモをたくさん送りました。
だんだんと主人もメールで返信したりLINEの回数は減らないけれど、私と会話する時間を作ってくれたりして一緒に過ごす時間も増えてきました。
嬉しかったことは喧嘩した後などの特別なメモを大事に保管していたこと。日常をただ流していたんじゃなくて、きちんと受け止めていてくれたんだと感じたのがすっごくうれしかったです。

プレゼントの喜び方が可愛かった

いつも、デートの時に食事代を出してくれていて、なかなか食事代を受け取ってくれない彼にプレゼントをあげました。
お財布がかなり前から使っていてボロボロになっていたので、いいのないかなと探していたのは知っていたので、お財布をプレゼントしました。
天邪鬼な彼は受け取るときは、そんなに気にしなくていいのにと特に何も言わなかったし、すぐに使ってくれなかったので、気に入ってもらえなかったのかなぁと落ち込んでいました。
しかし、見えないところですごく喜んでいたみたいで、すぐに使わなかったのはもったいなくて箱に入れてニヤニヤして眺めていたようです。
そして、いざ使うとなると、ちょっとカードがあまり入らなかったらしく、カード入れにカードをせっせと動かしていたのですが・・・
入らなくて困るねぇ~と言いながら、目が下がり、鼻の下はのび、口で言うこととは間逆でとてもうれしそうにしていました。
その後も、口に出して言うのは、天邪鬼な言葉ばかりですが、財布を出してはニヤニヤ、使い勝手について何かしら言いながらニヤニヤして、素直にうれしいといえばいいのにと思ったりしましたが、いい年したおっさんがウキウキとうれしそうにしているのが可愛いかったです。
言葉ではなんとでも言えますが、態度で明らかに喜ばれると、こちらも嬉しくなりました。

恋人、結婚相手、出会いはそれぞれ。

恋人、結婚する人で出会い方は違うほうがいいかなと思っています。
恋人なら旅先などで出会うとドラマチックで刺激的かなと思います。自分のことを何も知らない人と少しずつ打ち解けていく過程や、お互いの考え方の差も許しあえるし、違いがあることが何より楽しいです。また、相手の知りたくない部分、相手に伝えたくない部分などを伏せていても許容できますし、逆にミステリアスであったほうが恋愛を楽しむことができそうです。
しかしそれが結婚相手ならまた違います。よく見知った間柄のほうが結婚生活を長く楽しく過ごせるかなと思います。もしまったく違う環境で育った二人であった場合、相手を認めあう余裕のあるカップルならよいのですが、そうでないのならいつか歪みが大きくなるのではないのでしょうか。お互いの生まれや考え方で衝突し会う時間は大切ですが、もったいないように感じます。そういうことから、趣味や過去の学校つながりなとでじっくり相手と心を通わせた上でお付き合いしたいです。